Чекап на кухне: сделай своё питание системным
Твоя кухня — это зеркало здоровья. Убрав лишние продукты из дома заменив на нужные вы снижаете вес и вас биологический возраст
Один взгляд в холодильник может рассказать о биологическом возрасте больше, чем паспорт.
Вместе мы:
  • разберём продукты,
  • найдём дефициты (клетчатка, омега-3, зелень, специи);
  • составим список замен и добавим продукты долголетия;
  • превратим кухню в систему здоровья для всей семьи.

Анкета — первый шаг

Всё начинается с простого шага.
Чтобы чекап кухни был максимально полезным и личным, я попрошу тебя заполнить небольшую анкету.

Она поможет мне понять:
  • твои пищевые привычки,
  • какие продукты чаще всего живут на твоей кухне,
  • есть ли аллергии, предпочтения и твои цели — будь то снижение веса, сияющая кожа или энергия каждый день.

Как это работает:
  1. Ты заполняешь анкету (всего 5 минут).
  2. Я внимательно анализирую твои ответы.
  3. Мы встречаемся — оффлайн или онлайн.
  4. Ты получаешь готовую стратегию для своей кухни — систему, которая начнёт работать на твоё здоровье и долголетие.
👉 Пройти анкету
pureanna.ru
«Чекап на кухне» — это авторская диагностика твоей кухни и продуктовых привычек, . Я помогаю
увидеть, какие продукты
ускоряют старение и воспаление, и заменить их на те, что снижают биологический возраст.